Gymnastik

Undervisningen tager udgangspunkt i den enkelte gymnasts niveau, både rytmisk og springmæssigt. Alle skal lave både rytme og spring.

Springtræning

Springtræningen har det mål at gøre dig teknisk og styrkemæssigt bedre og mere sikker.

Rytmetræning

Rytmetræningen udvikler og styrker din teknik og dit kropslige udtryk. Du trænes i at få kontrol over dine muskler, led og bevægelser. Vi arbejder med grundgymnastik, musikforståelse og fortolkning, improvisation, håndredskaber og henter inspiration fra bla. dansens og streetkunstens verden.

Faciliteter

Vi træner i 2 lokaler, springhallen og spejlsalen. I springhallen har vi bla. springgrav, fiberbane, airtrack plus, flik-bungy, KG-bræt og trampoliner. Spejlsalen har naturligvis spejlvæg, og her foregår rytmetræningen. Derudover træner vi af og til Haslevhallen.

Trænerkursus 1

På gymnastiklinien bliver du gennem året undervist i DGF’s trænerkursus 1 (alle moduler) der blandt andet indeholder:

• Anatomi/fysiologi
• Pædagogik og undervisningslære
• Modtagning og springmetodik
• Træningsteori og
• Musikteori

Undervisningen veksler mellem praksis og teori med hovedvægt på det praktiske. Du skal bla. lære at lave et opvarmningsprogram, rytmiske sammensætninger samt korrekt modtagning. Du øver dig på dine holdkammerater samt hold fra lokalområdet.

Fra skoleår 2016/17:

Fra næste skoleår har vi valgt at nedlægge vores gymnastiklinje, men fastholder fællesgymnastik for hele årgangen med stor fællesserie og masser af spring. Vi vil fortsat have et stort udbud af springundervisning både som valgfag og som aktivitet på almindelige aftener og weekends.